Ajustar los ejercicios junto con la carrera a menudo es complicado al realizar demasiados ejercicios y cambiarlos con demasiada frecuencia. En esta presentación, Mike James 'The Endurance Physio' simplifica la progresión del ejercicio, proporcionando a los corredores y terapeutas formas sencillas de optimizar.
Como orador final del Día 2 de la Conferencia de 2019, fue un placer tener a Mike abriendo el evento de este año. Mike se ha convertido en uno de los educadores más populares y solicitados del Reino Unido. Su página de Facebook es una fuente inagotable de información sobre las lesiones y el rendimiento de las carreras, con publicaciones y videos regulares tanto de él como de otros cuyo trabajo admira. También es un ser humano fantástico y un padre dedicado.
Duración: 53 minutos
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