RUNCHATLIVE INTERNATIONAL RUNNING CONFERENCE
Día 1.1: Mike James

Presentación: “Una guía práctica para la progresión del ejercicio”
En esta sesión, Mike James simplifica la prescripción de ejercicios, proporcionando a los corredores y terapeutas formas sencillas de optimizar. Ajustar los ejercicios con la carrera a menudo se complica al realizar demasiados ejercicios y cambiarlos con demasiada frecuencia.

DETALLES DEL ORADOR:
Conocido como “The Endurance Physio”, Mike James tiene más de 20 años de experiencia como atleta de ultra resistencia y terapeuta. Máster en Fisioterapia y títulos en Rehabilitación Deportiva y Ciencias del Deporte. Ex instructor de entrenamiento físico de la Real Fuerza Aérea.